健康守护在行动：3.28便秘日专家义诊活动温暖启航

2025年3月28日是第十二个“中国便秘日”，今年的主题是“‘便’通人和 畅享人生”。当天上午，由沈阳市肛肠医院主办“‘便’通人和 畅享人生”主题专家义诊活动医院门诊大厅暖心开展。活动集结多领域专家，通过义诊、中医特色疗法体验、健康科普、趣味互动等多元化形式，为数百名群众送上贴心健康服务，传递科学防治便秘的理念，助力全民健康素养提升。

一、专家义诊：面对面解难题，个性化服务获赞誉

活动现场，来自盆底疾病诊疗康复中心、肛肠外科、消化内科、早癌筛查中心的多位专家组成义诊团队，为市民提供免费咨询与诊疗服务。专家们针对便秘、肠胃功能紊乱等常见问题，结合个体生活习惯、饮食结构等，提出个性化调理方案。“没想到困扰多年的问题，专家几句话就点明了关键！”一位现场阿姨感慨道。据统计，活动累计服务群众200余人次，发放健康手册、揉腹操折页300余份，切实将健康服务送到百姓身边。

二、中医特色疗法体验：传统智慧受热捧

中医传统疗法体验专区成为活动亮点，耳穴压豆、中药贴敷及揉腹操教学吸引众多市民参与。在耳穴压豆环节中，通过刺激耳部“脾胃”“大肠”等穴位调节肠胃蠕动，简单操作与即时效果让市民连连称赞。 现场专家示范、讲解医传统揉腹操，传授“以动促通”技巧。参与者跟随练习后表示：“手法简单，做完腹部暖暖的，肠道舒服多了！”

三、艾草锤手作：养生趣味化，健康带回家

活动特别设置艾草养生锤DIY环节，胃肠卡通模型格外引人关注，参与者亲手制作内含艾草、桂叶等药材的按摩锤，学习通过敲打经络促进气血循环的技巧。大家共同动手，在趣味中了解中医养生文化。

四、健康科普讲堂：知识入心，防病于未然

科普讲座围绕“肠道健康管理”主题展开，专家以浅显语言剖析便秘成因，强调饮食、运动与情绪调节的重要性，并现场带领观众练习揉腹操，倡导“科学调理+主动预防”理念。

本次便秘日义诊活动以“预防为主、防治结合”为核心，融合传统医学智慧与现代技术，切实提升群众肠道自我健康管理能力。通过科学防治、全民参与，推动便秘管理从“症状缓解”向“全程健康管理”升级，未来，医院将持续开展此类惠民活动，为“健康中国”建设注入更多温暖力量！