夷陵下雪҉҉҈ 雪҉҉҈ 雪҉҉҈啦！
0次浏览 发布时间：2025-03-04 16:32:00
下雪҉҉҈ 雪҉҉҈ 雪҉҉҈啦～
3月的雪还是飘到夷陵了！
今天（3月4日）上午
夷陵多地飞起雪花
百里荒景区
摄影/王垚琳
下堡坪乡
△摄影/罗宁
樟村坪镇
△摄影/董美娥
△摄影/李曼
太平溪镇
△摄影/李重庆
预计今晚
全区大部雨雪逐渐结束
明天（3月5日）起
转为阴天到多云的天气
气温持续低迷
3月7日至3月9日
转为多云到晴的天气
气温将明显回升
最高气温可达17℃
夷陵区近日天气
3月4日：阴天转多云 气温2～10℃
3月5日：阴天转小雨 气温4～8℃
3月6日：阴天转多云气温5～13℃
3月7日：多云转阴 气温5～16℃
3月8日：阴天 气温5～17℃
3月9日：晴转小雨 气温8～15℃
降温幅度较大
防寒保暖
不能只是增添衣物
快来收下这份防寒保暖指南！
大降温对健康的影响
1
免疫力下降，感冒高发。
昼夜温差超10°C，血管反复收缩扩张易诱发呼吸道疾病和心脑血管问题。
2
冷热交替使人体调节机制紊乱，病毒更易入侵。
回暖加速花粉、霉菌扩散，过敏性皮炎、结膜炎病例激增。
3
肝脾失调风险
中医认为“肝主疏泄”骤变的湿气与情绪波动易导致肝气郁结，引发疲劳、消化不良。
穿搭攻略
洋葱式穿搭法
核心原则：多层叠穿+灵活调节
内层透气保暖：选纯棉材质，吸汗不闷热（推荐高领打底）薄羊毛衫
中层锁温：抓绒卫衣、针织开衫，方便午间回暖时脱卸。
外层防风防雨：备一件轻便防风外套，应对突然降雨或大风（冷空气来袭时加羽绒内胆）
重点防护部位：颈部、腹部、脚踝，避免寒气直侵脏腑
降温养生四部曲
（来源：夷陵发布）
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