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- 早上撞背3分钟，可以提升一天能量？专家提醒
- 实时讯息
2025-03-14 09:00:03
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“早上用三分钟撞背，排走体内浊气，提升一天的能量。”近期，网上流行起“撞背功”。也许你路过公园时会发现，有些老年人在公园用后背撞树，而眼下，有中青年人也开始在家练习用后背撞墙。撞背功到底是啥？人人都能练吗？3月12日，极目新闻记者采访了本地专家。绘图：刘阳撞背的确可缓解疲劳改善消化据网上资料介绍，撞
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- 如何缓解花粉过敏症状？这些方法一学就会！
- 实时讯息
2025-04-04 08:00:04
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转自：杭州网4月3日下午，国家卫生健康委召开新闻发布会，介绍时令节气与健康（清明）有关情况。发布会上，中国中医科学院西苑医院主任医师刘静就花粉过敏给出了健康提示。刘静表示，对于花粉症的患者，首先要注意尽量避免或减少与花粉的接触。如果外出，尽量佩戴口罩或护目镜。同时，建议减少开窗通风的次数。回家之后，
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- 春天晒背好处太多了！给身体“充满电”，超全攻略
- 实时讯息
2025-04-08 13:00:04
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春天是万物生发的季节人体需要注入阳气，排出寒气“晒背”是个不错的选择春天晒背有啥功效？具体怎么晒？这些知识点快记下来↓↓01去湿气、补阳气、调气血……春季晒背好处原来这么多晒背是一种传统的中医养生方法。冬春季节，天气由寒冷逐渐转为温暖，人体阳气运行也呈复苏趋势。专家介绍，人体背部与阳气有着密切关系，
